运动可以防癌,你是否愿意将运动进行到底 

  随着工作的忙碌、生活水平的提高,各色各样的代步工具和快捷服务的完善,让很多人的运动时间和运动频率都出现了下滑的趋势,虽然在很多研究报道中表明运动有多种好处,但是很多人仍旧不把这件事放在心上,但如果我告诉你运动可以防癌,你是否愿意将运动进行到底?

  一、运动&防癌

运动可以防癌,你是否愿意将运动进行到底 

  有一篇论文研究显示,不管你是处于何种的运动方式,哪怕是走路都是在进行锻炼,当然也不需要去做过于剧烈的运动,只是去运动都是有防癌作用的,而其中选择一个适合自己的,自己喜欢的要为最好,像是跑步、游泳、健身…实在懒得出行在家里跳高都可以,只要你不打扰到上下左右的邻居。

运动可以防癌,你是否愿意将运动进行到底 

  可能很多人就要不禁质疑了,一个人能得癌症的概率能有多少?我用的上防癌吗?那你可就大错特错了,我这里给出了二十六种癌症,你会发现通过运动可以有效的降低其中十三种癌症的病发率,看完之后是不是激动的跑起来了?

  二、吸烟人群更要抓紧锻炼

运动可以防癌,你是否愿意将运动进行到底 

  看了上面的图片我们知道运动除了可以降低多种癌症的病发率,还可以降低肺癌的发病率,所以就算每天吸烟,但坚持每日的锻炼,也不用担心会患上肺癌,这样在未来你就有大把的时间来吸烟了,岂不美哉?当然了,还是建议你戒烟。

评论

  • 相关推荐
  • 新闻
  • 娱乐
  • 体育
  • 财经
  • 汽车
  • 科技
  • 房产
  • 军事